reklama
kategoria: Sport
8 październik 2026

[1/6] Biegać szybciej, trenować mądrzej. Eksperci Polskiego Związku Lekkiej Atletyki pokażą, jak rozwijać się bez tracenia radości z biegania

fot. Łukasz Szeląg
Czy kolejne kilometry zawsze oznaczają lepszą formę? Jak włączyć do planu trening siłowy i wytrzymałościowy? Co zrobić, gdy ambicja zaczyna zamieniać się w presję? Podczas konferencji „PKO Biegowe 360 stopni” w Zakopanem związani z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki trenerzy i psycholog sportu pokażą, jak świadomie rozwijać biegowe możliwości i pogodzić sport z codziennym życiem. PZLA jest partnerem konferencji.
pogoda Ruda Śląska
17.8°C
wschód słońca: 06:54
zachód słońca: 18:10
reklama

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Rudzie

kiedy
2026-10-13 19:00
miejsce
Dom Kultury Bielszowice, Ruda...
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-17 16:00
miejsce
Śląski Teatr Impresaryjny im....
wstęp biletowany
kiedy
2026-10-13 09:00
miejsce
Plac Jana Pawła II
kiedy
2026-10-17 19:00
miejsce
Śląski Teatr Impresaryjny im....
wstęp biletowany