Znów ruszy bezpłatna samoobrona

Zachęcam do szybkiego podjęcia decyzji i zapisania się na to bezpłatne szkolenie, ponieważ  kurs samoobrony od pierwszej edycji cieszy się wielkim zainteresowaniem rudzianek - podkreśla Roman Dymek, jeden z instruktorów. Świadczy o tym fakt, że często już pierwszego dnia lista zapełnia się całkowicie. W tym roku z kursu może skorzystać 40 uczestniczek – dodaje. 

Na pierwszych zajęciach rudzianki dowiedzą się m.in. jak przyjąć bezpieczną postawę wobec potencjalnego agresora oraz co zrobić, aby zmniejszyć skutki ewentualnego ataku, a także jak bezpiecznie upadać. Pierwsze zajęcia odbędą się w poniedziałek (17 marca) w godz. od 16:30 do 18:00. Natomiast pozostałe pięć spotkań zaplanowanych zostało na 19, 21, 24, 26 i 28 marca, w tych samych godzinach. Zajęcia poprowadzą trzej instruktorzy Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate: Roman Dymek, Marek Partuś i Piotr Muc, którzy na co dzień pracują w służbach miejskich.

Początkowo jednodniowe zajęcia z samoobrony były prezentem dla rudzianek z okazji Dnia Kobiet. Okazało się jednak, że uczestniczki są chętne do nauki i bardzo chciały, żeby takich spotkań było więcej - mówi Marek Partuś, jeden z instruktorów. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorganizować kursy, składające się z kilku intensywnych treningów. Zależy nam, żeby panie nauczyły się konkretnych technik samoobrony, wzmocniły pewność siebie i sprawność fizyczną oraz potrafiły skutecznie obronić przed atakiem napastnika – dodaje. 

Zajęcia odbędą się w sali treningowej w siedzibie Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate, który znajduje się przy ul. Ratowników 2 w dzielnicy Nowy Bytom. Uczestniczki muszą być pełnoletnie i każda zapisuje się osobiście. Do ćwiczeń potrzebny jest wygodny strój oraz skarpetki (na sali nie ma możliwości ćwiczenia w obuwiu).

Zgłoszenia do udziału w szkoleniu przyjmowane będą w rudzkim Urzędzie Miasta od 6 marca 2025 r. od godz. 10:00 (zgłoszenia przed tą godziną nie będą brane pod uwagę!) do 18:00.W kolejne dni w godzinach pracy urzędu. Zapisać się można wysyłając maila na adres: media@ruda-sl.pl lub dzwoniąc pod numer telefonu 32 342 36 06. Można też zgłosić się osobiście do Wydziału Kultury, Komunikacji Społecznej i Promocji Miasta (pokój 325). Prosimy, aby wybrać jedną drogę zapisów. Liczy się kolejność zgłoszeń.